三星空调售后电话官网-三星洗衣机售后电话-三星冰箱售后电话

客服热线:400-138-6178

品牌动态

三星电器官方售后维修电话 > 品牌动态 > 每天睡多久才算睡够了?为了好睡眠转存!

每天睡多久才算睡够了?为了好睡眠转存!

时间:2024-03-21浏览:

睡眠时间不够,可能让你变胖、变笨、生病,严重时甚至可能威胁生命。那么,普通人一晚必须要睡8小时才算够吗?同样的睡眠时长,为啥有人神采奕奕,有人却哈欠连天?

今天世界睡眠日,送你一份高质量睡眠指南↓↓祝你每天睡得饱,睡得香~~?

转自央视新闻

来源: 山西日报