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3.检查风门和火盖 首先检查下集成灶下方风门，适当调节风门，看是否有东西阻挡，使燃烧变得不充分。其次检查火盖是否有堵塞，如果被塞住，可寻找工具将出火孔清理一下，然后再将火盖重新复位，复位后重新打火。,一、部位堵塞 集成灶的一些地方是很容易被堵塞的。在做饭时，有时候饭汤或其他东西溢出来进了火孔里，日积月累之下火孔就会被堵住，集成灶的火苗因此就小了。 对于这种导致火小的问题，不需要进行复杂的操作，将火孔清理干净火苗就变大了。 减压阀堵塞和集成灶喷嘴的堵塞也会导致火苗变小，对于这类问题直接用细钢丝清理一番，只要疏通了堵塞位置，火苗就恢复了。。

 

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前沿拓展：我相信很多耳鸣患者都有这样的经历: 当你半夜无法入睡，或者你熬了一整夜，感觉有点困，或者你感冒了，就吃药准备躺一会儿，这个声音就来了：有时候像电视机没信号的吱吱吱，有时候像蚊子飞的嗡嗡嗡.....

 

 

耳鸣这件事，有些人的症状轻微，偶尔发作，根本不影响生活。但有些人症状比较严重，不仅会影响他们的日常学习生活，甚至会引起失眠、焦虑等其它一些问题。今天，我们将告诉你关于耳鸣的事。

 

一、什么是耳鸣？

耳鸣是患者在缺乏对于外界进行声源的情况下，耳内或颅内产生的异常声幻觉。耳鸣本身不是一种疾病，而是一种症状。有的耳鸣是一过性的（生理性），但也有的耳鸣是持续性的（病理性）。

 

 

 

 

二、耳鸣的原因

 

1、耳部相关疾病：当耳内异物、炎症细胞肿胀情况出现信息阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等情况下，均可导致发生具有传导性耳鸣。这种耳鸣的特点是单侧耳鸣，即病变一侧发生耳鸣，音调低且有节奏。

 

2、神经衰弱： 耳鸣还与患者周围环境、心理影响因素有关系。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也会出现耳鸣。特别是有神经系统衰弱问题的人，更是容易出现耳鸣，而且还会伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。

 

3、颈部疾病：颈部肿胀或患有其他颈部疾病，颈动脉受压，可导致耳鸣。这种在颈动脉受压一侧出现的耳鸣的特点是具有持续性、低音调，耳鸣的程度会伴随着患者不同的体位变化而变化。

 

4、噪音损伤：当人体处于短时间强噪音或长期重复噪音(如专业噪音、摇滚乐、强音量立体声耳机)环境下，会出现听力下降并伴有耳鸣和眩晕，严重的人还可出现幻听和神经衰弱。

 

5、其他系统疾病：高血压、冠心病、贫血、高血脂、甲状腺机能亢进或低下、肾脏疾病、糖尿病、神经退行性病变等系统疾病都可能会造成不同程度的耳鸣。

 

三、耳鸣的危害

 

1.影响听力和日常交流: 在与他人交流时，耳鸣往往使人无法分辨别人在说什么。

 

2.影响睡眠：耳鸣在夜深人静时会响得很厉害，往往使人难以快速入睡。

 

3. 对心理情绪的影响: 长期严重的耳鸣会使人出现心烦、焦虑、焦虑、抑郁等情绪。

 

四、出现耳鸣怎么办？

 

我们需要知道耳鸣可以是其他相关疾病的伴随症状，也可以由某些特殊因素诱发而单独出现。因此,当耳鸣持续或伴随其他不适,如头晕、头痛、恶心、呕吐或听力受损等情况时,就应该去医院耳鼻咽喉科尽快就诊。总之，耳鸣出现时，先不要慌，也不要乱服药，一定要到医院找专业耳科医师进行诊断。

 

五、如何预防耳鸣？

1、避免长时间接触噪声很多人都喜欢去歌厅或者迪厅去放松自己，而如果长时间呆在这种较为嘈杂的环境，耳朵就会受到组织性的损伤，从而容易出现耳鸣的情况。因此，在生活中避免长时间接触噪声有利于防止耳鸣情况的出现。

 

 

2、养成良好的生活习惯对减少耳鸣情况的发生有着重要的作用，大家要避免过度劳累，多注意休息，饮食上要合理搭配，主要以清淡为主。另外还要多参加体育活动，减少疾病的发生。

拓展知识：